![]() |
Toitumine, treening ja tervisMarie Spano, Laura Kruskall, D. Travis ThomasInglise keelest tõlkinud Kalle Klein, erialatoimetaja Vahur Ööpik, keeletoimetaja Milvi Kivistik Formaat 210x278 mm „Toitumine, treening ja tervis“ on rakendusliku kallakuga teaduspõhine õpperaamat. Raamatu eesmärk on toetada õppijat teadmistega orienteerumisel toitumise teemal kiiresti kasvava ja vastuolulise info hulgas, kriitilisel analüüsil ja otsuste tegemisel. Raamatus seostatakse teaduslikud tõendatud seisukohad praktilise igapäevaelu, tervise ja treenigu eesmärkidega. Muuhulgas leiab sellest ajakohase ülevaate süsivesikute, rasvade, valkude, mikroelementide, vee ning vitamiinide rollidest organismi talitluses ning nende päevasest vajadusest, seostest haiguste ennetamisega, erinevat tüüpi kehaliste koormustega jne. Raamat käsitleb samuti metoodikaid keha koostise mõõtmiseks ja sihipärasest mõjutamiseks. Käesolev raamat on õppekirjanduseks kehakultuuri ja füsioteraapia eriala üliõpilastele, sporditreeneritele, toitumisnõustajate ja teistele tervise valdkonna spetsialistidele ning jõukohaseks lugemiseks tõsistele spordi ja tervisliku toitumise huvilistele. Raamat ilmub veebruaris 2021 Raamatu hind 65.- eurot
|