funk treening_kaas_selg 20_260.png                                 

Toitumine, treening ja tervis

Marie Spano, Laura Kruskall, D. Travis Thomas

Inglise keelest tõlkinud Kalle Klein, erialatoimetaja Vahur Ööpik, keeletoimetaja Milvi Kivistik

Formaat 210x278 mm
Maht: 486 lk

„Toitumine, treening ja tervis“ on rakendusliku kallakuga teaduspõhine õpperaamat. Raamatu eesmärk on toetada õppijat teadmistega orienteerumisel toitumise teemal kiiresti kasvava ja vastuolulise info hulgas, kriitilisel analüüsil ja otsuste tegemisel.

Raamatus seostatakse teaduslikud tõendatud seisukohad praktilise igapäevaelu, tervise ja treenigu eesmärkidega. Muuhulgas leiab sellest ajakohase ülevaate süsivesikute, rasvade, valkude, mikroelementide, vee ning vitamiinide rollidest organismi talitluses ning nende päevasest vajadusest, seostest haiguste ennetamisega, erinevat tüüpi kehaliste koormustega jne. Raamat käsitleb samuti metoodikaid keha koostise mõõtmiseks ja sihipärasest mõjutamiseks.

Käesolev raamat on õppekirjanduseks kehakultuuri ja füsioteraapia eriala üliõpilastele, sporditreeneritele, toitumisnõustajate ja teistele tervise valdkonna spetsialistidele ning jõukohaseks lugemiseks tõsistele spordi ja tervisliku toitumise huvilistele. 

Raamat ilmub veebruaris 2021

Raamatu hind 65.- eurot
Ettetellimisel kuni 31.12.2020 hind 55.- eurot
Saatmiskulu Smartpostiga 3.50

Ettetellimine

 

 

 

Jalus toetajad
  0_kultuurimin_3lovi_est.png         

Haridus.png

Olümpiakomitee.jpg

  EU Regi fond8200px).jpg  
                
Spordikoolituse ja -Teabe Sihtasutus Sõjakooli 10, 11316 Tallinn info@spordiinfo.ee
     
Taustapilt Raamatupood Test

240_F_57224892_OxSDs1RtewpxTb4vv1pcGpv5AM7cFkKU.jpg